アロマと薬で身体ケア

アロマと薬で身体ケア

ブログネタ：9/19開催【特別健康セミナー】をレポートしてください♪ 参加中

金曜の夜に特別健康セミナーに参加しました。

☆一部はアロマを取り入れた頭痛と上手な付き合い方

旦那さんが片頭痛持ちで、薬をたまに服用している事もあり、薬以外で事前に予防できるかも？！と思わせてくれる内容でした。

アロマをウォッカと水で割った特製スプレーでヘッドマッサージしたり、

オフィスでハンカチにアロマを垂らしてみたり、熱湯にアロマを１滴たらして近くに置いておくだけでリラックス効果もあり♡

アロマの選び方は、直感で好きな香りを選ぶことが良いとも言っていました。

その時の体調で好きな香りがかわる事もあるそう( ´艸｀)



特別にマッサージとか、アロマディフューザーを買わなきゃ！！！とか大がかりな事を思う前に、ハンカチや熱湯でアロマの香りを楽しんだり、簡単なほうほうでアロマを楽しむことが身体にも良いんだって♡

仕事中に好きな香りが楽しめるのは良いかも！





☆二部は鎮痛薬のロキソニンSの担当者さんの話



巷で流れている鎮痛薬の都市伝説的な間違いの訂正をしてくれました（笑）



＊鎮痛薬を飲みすぎると効かなくなる→×

＊鎮痛薬は痛みに我慢できなくなったら飲む→×

効くまでに３０分から１時間ほどかかるからこれからひどく痛むかも・・・というタイミングで飲むのが良い。





鎮痛薬とアロマを上手に使って痛みとうまく付き合って、ストレスフリーな毎日を送りたいと思います(｀∀´)

「頭痛と鎮痛薬のウソ・ホント」に関するアンケート

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ウソ？ホント？？痛みと鎮痛薬の都市伝説





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